瑞穂市立中小学校　

【風邪予防】お茶うがい、始めました。

１２月４日　健康整美委員会の取組の一環として、風邪を予防するためにお茶うがいを始めました。業間休みが終わった後に、健康整美委員がお茶うがいの呼びかけをします。お茶をコップに入れて、ブクブクうがい（口内を中心に）とガラガラうがい（喉の奥を中心に）を行います。１２月に入り寒くなり、風邪気味の子も増えてきました。お茶に含まれる成分でばい菌をやっつけて、健康に過ごせるようにしましょう。ご家庭でも、試してみてはいかがですか。