１１月から保健体育の授業で「長距離走」を行っています。
準備運動後，脈拍を調べ，今日の目標を決めます。
ペアからの声援やラップタイムとのずれを聞きながら走ります。
走り終わってからは，タイムを記録するとともに再び脈拍を測り，今日の走りをふりかえり，次の目標を決めます。
最近は自分の記録の伸びや成長を実感できるようになってきました。
苦しい運動ですが，誠実に取り組んでいます。